養生是金，健康是本，健康是一切的基礎，是事業與財富的保障。您能成功的創業，但不一定能健康的守業。無論你的收入是多少，請一定給你的健康進行規劃與投資。

享受健康快樂有品質的生活，你會發現你的人生逐步會有大量盈余。預防大于治療，只治不防，越治越忙。其實，健康投入根本算不上是消費，而是一種必須的人生投資。

1、知識的投資

一切化學藥物對治病來說都是治標不治本，比如說，人和動物一樣都有自身的自愈系統，現在抗生素的濫用，已經破壞了人體的自愈系統，降低了人體的免疫力，這也是疾病發生或久病不愈的一個重要原因。

所以要經常學習一些健康方面的知識，比如：多聽一些健康講座、多看一些有關營養保健方面的書籍等；了解我們的身體，掌握一些疾病來臨前的預警信號。前衛生部長陳竺曾說：我以為最大的健康問題，不能光靠吃藥和看病解決，加強預防和保護環境才是根本。

2、喝好水，是最高回報的人生投資

水，大自然贈予人類的神奇的生命之源，其對人體的好處，從古至今都少不了。有人說礦泉水是奢侈品，其實這不是錢多錢少的問題，而是健康觀念的問題！拿著自己的身體當凈水器，卻住著別墅開著豪車；每月花上千上萬的錢保養車子，卻不舍得花錢保養自己的身子，其根本在于思維而不在于經濟，再窮也要喝干凈的水！

 

3、喝健康好水不是錢的問題而是觀念問題

吃一個早餐20元不貴；買包香煙50元不貴；做個美甲100元不貴；買件衣服500元不貴；買個手機6000元不貴。每天花10來塊錢喝點天然好水，那么貴喝不起。

我一聽笑了，原來你全家的健康還沒自己的面子值錢，請善待自己善待家人，今天的水質決定十年后的體質。選擇純天然好水，為自己更為家人飲食，把飲放在最前面，如果水不好，吃什么都白搭。身體是革命的本錢！失去了健康，擁有全世界又如何！健康比作1，房子、車子、老婆、孩子、票子等比作1后面的0，敢問1倒下了，后面的0再多又有何意義？

《美國流行病學期刊》曾發表過一項為期6年的研究發現，相比每天喝水少于2杯的人，那些每天喝足夠水的人死于心臟病的可能性要低41%。水進入人體后經過20秒就能到達血液，使血液黏度降低，這會對血壓和一系列代謝疾病的癥狀起到緩解作用。世界衛生組織調查顯示，達到同樣健康標準所需的預防投入與治療費、搶救費比例為1∶8.5∶100，即：預防上多投資1元錢，治療費可減支8.5元錢，并節約100元的搶救費。

水的質量決定生命的質量！喝好水，看似消費，實際卻是不斷地投資自己。喝好水，讓自己更健康、讓自己更有氣質、讓自己更有品味、讓自己的健康不斷升值。

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