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飲水可以緩解病癥，因此你需要一杯健康好水！
水是生命之源，是人賴以生存的重要物質。人體中的水無時無刻不在消耗著，每5—18天就會更新一次。人如果不喝水，生命最多只可以維持幾天。喝水具有很多益處，如促進新陳代謝、排出體內毒素、保持皮膚蘊含水分等。但最重要的是，水還具有減緩病癥的作用。
病人尤其需要注意，每天要適當補充水分，千萬不要讓身體處于缺水狀態。要知道，你喝的每一杯水其實都是排毒的藥，忍耐口渴只會加重身體負擔。關愛身體，就從飲水做起，喝一杯健康好水很重要！ ↓↓ 健康飲食金字塔
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