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近日疫情反復，全國多省已經復發。在這特殊的時段，做好防疫準備尤其重要。大家日常出門時應該帶好口罩，注意防護，尤其不要到人多的地方聚集，另外最重要的就是要注意多喝水、勤洗手！

水是人體防護的重要支持，《中國居民膳食指南》建議飲水量為每日1700毫升，防疫期間不低于2000毫升。而由國家衛健委發布的《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養膳食指導》中，也建議每天喝水1500—2000毫升。因此疫情期間，喝水需要及時，這是最好的防疫措施之一。

中國工程院院士、著名呼吸病學專家鐘南山先生，在談到疫情期間養生問題的時候都著重強調：要保證一個綠色的生活環境，不能食用有毒的食物或水。鐘南山院士認為：喝水也要喝綠色、天然、營養的健康好水，如果水中蘊含對人體有害的物質，就會危及生命安全。

換季前后最易得病，而這時也是新冠病毒最適合生存的時候，因此就算目前沒有疫情復發的省市，也要預防流行疾病的產生。多喝水是預防疾病和新冠病毒的最好方式之一，建議大家日常飲水不要低于1700ml，還可以根據個人身體狀況適當有所增加。